内の中は外?

石とか共感できたりできなかったり話や、癒しってなんだろみたいなこと。天然石アクセサリー作品集予定。

リーディングブレスつくるのが得意なのでご相談あれ!
ルースつかったワイヤーアクセサリーもやってます。
ここじゃ書けない得意ごとは個人的にどうぞ♪


生活

おじゃが

プランターの葉っぱが枯れ始めてたので掘り返してみたら、 新じゃがくんがちょこっと出てきた。 直径50cm・深さ50cmくらいの小さめのプランターだけど、 保水力がよかったのかしら。 ほとんど放ったらかしだったから。。 こいつやる子だわー これはもう掘り…

一から手作りシリーズ

食べ物の写真はミイルにいったんアップすることにしています。 で、こちらでまとめる。 地粉(じご)生地の簡単ピザ 地元の『地粉(じご)』を使った全部一から手づくりの自家製ピザ。 地粉にかなり甘みがあり、びっくりの美味しさです☆ 地粉って何? って聞…

みぞれ鍋

おうちでみぞれ鍋。 一度食い散らかし跡、二度目へGO!です。 粉末椎茸と粉末昆布、粉末煮干しのお出汁は自家製。 雑炊はかなりレベル高くて感動でした。 お肉は豚ブロック肉を努力で薄切り(っぽく当社比120%)に、 しめじはやたらデカく、 お豆腐が木綿…

大雪?

昨日は雪、よく降ってましたね~ 大変でしょ気をつけてね、って遠方から連絡もらったけど、、 幸い変わらずいつも通りでした。 帰り道はミゾレでぐちゃぐちゃだったけど、 雪は店についてから降ってきたし、帰る頃にはすっかり小康状態だったしで、 大変さの…

冬至のときは

金2つ、紅白1つ。が冬至の三種の神器。 もう昨日だけど。 柚子湯は有名ですね。朝からニュースで流れてました。 これが金のうちのひとつ。 わかりますよね? もうひとつの金も意外と有名かも。 カボチャです。 ではさて、紅白とは? 豆の赤と御飯の白で、…

お言葉メモ

日舞・俳優のあおやませんせいのお言葉。(時代劇の演技/踊りのお話で)「今の時代を知った上で演技をしてください。 『今』の古典をつくり出していってください。」 ちょっとメモ。

文化混同

【秘密のケンミンショー】で、カレーには牛だ豚だとか、麺類のおつゆが黒いとか透明とか言うのとか、いろんな東西文化の違いを見ますが、 私の場合は両方が小さい頃から普通にあったような環境だったので、 片方を知らなくてもう片方を見たときびっくりした…

ストレッチ必須

連休最終日からあったかいなぁ☆ いい天気のときは最近サボり気味の川沿い散歩〜。 歩きはじめたら暑いのなんの。まじで汗かくこともあったり。いい季節だわぁ♪けど走ってはないんでそこまでの運動ではなく、運動はクライミングを継続中。 週1通いで筋肉つけ…

携帯が、その2

戻ってきた!んですけどね、原因はよくわからないんですが、「基盤ごとお取り換えします(無償)」と言われました。 外見はそのままで中身は新しくなるわけです。補償期間範囲って3カ月だったっけ? それをギリギリ過ぎてたようなので、有償かと思えば無償。…

十五夜

曇ってて見えなかったー。 ウサギが確認できないじゃないか。 寒くて風邪ひきそうです。昼間は結構暑かったりするもんだから、油断してしまう、 ので、気をつけましょう〜♪

携帯が

壊れた。一度電源切っただけで、起動してくれない。 何があったの。バックアップがひと月分ほど取れてなかったので、結構困ってるんですけど。 起動しないのでデータの移行もできないし、データが戻ってこないこともあるとか。 あーもー。最近連絡先交換した…

重陽

台風過ぎたら、ちょっと涼しい。 快適…!とか言ってまた暑くなったりするのかしら。 重陽は五節句のひとつ、お祝いごとの日ですが(日本じゃあんまメジャーじゃない気がする)、『9』ってイマイチめでたいのかそうでないかわかりにくい数字だよねぇ。 先日…

まちうたって

なんか契約料以外にもなんだかんだお金かかるのねー。どんな曲にしようかなーと悩んだんだけど、選んだ曲は私にしては意外?! 、かもしれません(笑) 電話鳴らしてる間少しだけ、癒されてね☆

おかき、きんつば、豆、さらしあめ

最近のおやつです。 さらしあめなんて、買うまで知らなかったくせに♪ ひいきにしてるところがあるわけでもなくて、けど、専門店みたいなところでよく買ってます。 最近のヒットは〜これら☆ 深川・華さんのきんつば。甘さ控えめで私は好みの方です。5個〜の複…

通りすがったご意見番♪

美容院行くときに通りかかったカバン屋さん。無造作にハンガーされてた、大きくて使い勝手よさげなバッグが気になって、髪きれいにしてもらってからそそくさとお立ち寄り♪けど選び出すと逆に迷ってしまうもので〜。特に色。オフホワイトか色モノかで悩んで悩…

週1,2って

とんでもなく、説明文がウソツキになってますがー。ご無沙汰しておりますm__m このブログ更新してないと、体重が元に戻りそうな余計な安心感に包まれ…ギリギリ体重は落としたままキープ中です。でもお正月はやばかったなー。 で、今も変わらず、植物油脂には…

すっぴんDAY

ずーっと寒くて身体が固まる思いでした。 が、 今日スキャルプマッサージ行ってホントに固まってたと実感しました。 (--;;血流回復して帰ってきました☆ 頭すっきり、眠気倍増。>からだ暖まったから。 って、毎冬同じこと言ってんの。 こないだの日曜も天気…

飛蚊症って知ってる?

前に書いたっけ?? 飛蚊症のこと。 目に黒いシミみたいなものがちらちらするやつのことだそう。 加齢ととともに自然に出てくるもの、と言われてたり、ストレス原因とか言われてたりするそうです。 私はこれが小さい頃から、薄っすらあったんですね。片目の…

にょろろ美味

ダイエット話はどうしたって感じですが、ただ今小休止。じき再開しますんで、お待ちくださーい☆ (あ、待ってない?) これは、ワーム型グミ。 海外土産です。うきゃーっ(@_@;) て感じの形と着色。普段、グミも食べないのに、こんなのどうすんだ〜! です…

十日夜

昨夜、十日夜でしたね。月、見なかったなぁ。 こちらはうちのピンポン菊です。 栗名月の日から咲き始め、こんなんなりました☆小ちゃい鉢植えで、園芸家が見たら嘆くような世話の仕方しかしてないだろうに、 よく毎年咲いてくれてるものだ。(感心)#ピンポ…

インターバル・こんなつもりで書いてます。

まだ続いてまーす。 今回は本題からそれますが(また?)、さらっと読んでいただけるとありがたいです。 このダイエット+冷え性改善の体験話を話すと、今まで聞かない話が多かったり、私に急激な成果が出てるせいか、「やりすぎはよくないんじゃ?」と言う…

原因は思わぬところに

あれって、食事改善です。(前回から続いてます) もったいぶった割には初っ端から言ってますが。。(^^; じゃぁ経緯をね。 #結論だけ言えばー?と思ってる方にはすっとばしていただきたいー☆彡 まず冷え性治すには〜、、で、 『冷え性』とか『美脚(!)』…

視点を変えてみる

やっと続き。前々回よりどうぞ☆彡 エクササイズは大事なんだよね、ってまぁ改めて思った…でもね。熱帯夜もようやく過ぎようとする頃に、ふっと疑問。 体重減っても、足が太いままっていうのはどういうことだろ? そりゃちょっとはマシになってるけど、正直お…

固形カレールーの中味

ちょっと前回の話のつづき…じゃ〜なく、横道それます☆彡 最近(でもないけど)、実はカレーが嫌いなんだよね、と話す方々多し。昨日も聞いたもんでつい。 で、これって一種、告白。 だって、好きな人多いからねー。あえて「嫌い!」って言っちゃうと反感買う…

ジムとか色々に学ぶ

前回の続き。 エステの考えで行くと、最初はあんまり筋肉つけない方がいいのかなぁ。 運動って必要だろうけどなぁ。 と思ったところで、 スポーツジムに通っていたとき、インストラクターさんが教えてくれたことも思い出してみる。 筋肉がないと脂肪は燃焼で…

エステとか色々に学ぶ

そういや、痩身エステには行ったことあったんですよ。結構前だけど、あのやり方は今でも主流なのかな? セルライトをつぶす方法。 ぎゅぃぃぃぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ!! って重力とは逆方向に足のお肉を、 寄せて〜上げて〜寄せて〜上げて〜っ! エイエイ…

たなぼったー

生姜を炊いて食べようと、雪平鍋出してー、 カボスがいっぱい余ってるのが目に入ったので、醤油と一緒にだーっと入れてー、 …あ。目離してる間に焦がしちゃった。鍋底が黒い。。 まだ救えるか…と水入れて再度火をとおして、かろうじて出来あがり。 怪我の功…

体脂肪率が減らない

さて、現在体重は2kg減からうまくすると3kg減あたりをうろうろしていますが、 夏ごろ、私は体脂肪の不思議に頭を悩まされていたのでした。 体脂肪率。 一日のうちの測る時間を決めて、、とするようにしてましたが、 体重落としてから1ヶ月、体脂肪率は変化の…

始めるきっかけ

現状は、、2kgやせました。 その辺りでじわじわ減ったり、たまにちょっと増えたり。今回はダイエットできるかな? と思ったきっかけを。2kg痩せたのは、ダイエットの結果というより、始めるきっかけだったんですね。 以前書いた、『植物油脂』のお話。 (htt…

成功したら?

これからダイエット記録をつけていこうかと思いましてー。 続くかわからんけど。 ダイエット・コントロールですよ。私も!ついに!#やっとやる気が起きたか…。 ちょっと今余裕があるので(笑)、ごはんを毎日つくってたら、案外健康的な私の食事。 なんでこれ…

ピンク♪リボン

ピンクリボンのキャンペーンがスタートしてますね☆ミ私は3ヶ月くらい前かな〜 初のマンモグラフィを受けました!皆が「痛いから!」って言ってたのをずっと聞いてましたが、、 ぜんぜん痛くなかった…えーと、、 私のお肉が異様に柔らかいせいだと思われます(…

中秋の名月/十五夜

中秋の名月ですね、今晩。 天気はよくないみたいですが、気持ちだけでもねq(^_^)p で、芋名月だからー、お供えにいいのはサトイモですっけ。 カライモとかジャガイモも芋に入れていいのかな。 (?_?)お団子は団子粉あたりで、 簡単につくっちゃいましょう♪ こ…

最近つくったもの

暇にあかせて何やかやとつくってるんですが、 ケンタッキーのビスケット風パンとか、ベーグルとか、クッキーとか、、 写真を一切残してないところが私です。 撮る前に食べちゃってるし。 (・3☆) なお、ポイントは『簡単』『手間要らず』って冠が レシピに…

でぃずに!

ディズニーランドに行ってきました。 今夏前まで5年ほど行ってなかったのに、この数ヶ月で3回目。 重なるときは重なりますねぇ。 ハロウィンシーズン直前に行ったので、 パレードは通常のエレクトリカル。 乗り物優先の私は、実はどっちでもいい。。 (  ̄ 」…

夏好きなもの

蚊取り線香のふつうのが好き。 くるくる渦巻きに火つけたら煙出るやつね。 風情〜♪な気がして好きです。 今年は蚊遣りを使ってみました。 これ。 よくある豚さん型のにしようと思ってたんですが、 大きさや模様で気に入るものがどうもなく。 ガラス市のよう…

今好きなかーさん

ビスケットが好きなんですが、、 最近はこれが一番好き。あまり置いてるところが少ないので 存在も知らなかったんですが。 【かーさんケット/ミスターイトウ】 名前がステキです。 かーさんに惹かれます。(*´艸`*) いつまでも生き残ってくれ、 と思わず願…

ケフィアも挑戦しましたがカスピ海の方がむいてました。

涼しくなってきて 日々過ごしやすくなってきました♪今日は残暑が厳しくなるとか?(~Q~;) 涼しくなって困ったことがひとつ… 自家製ヨーグルトが発酵しにくくなってきてて、 なかなか固まってくんない。一日一回は食べたいのー。(>_ ★本日のヨーグルト↓ #桃を…

ハイ、先週末の富岡八幡宮のお祭り、終了しました。今年もお神輿監視のおっちゃんたちが、 寝ずの番をやってる様があちこちで見られました。 終了してからは道端で宴会。いいですねぇ♪ 私は練り歩き等等は、 用があってぜんぜん見れませんでしたが…。 晩に奉…

この世のかいだん

ある意味怖いお話。 出来合いもの食べる以上は、 食品添加物とかってある程度は仕方ないかなー だから気にしすぎてもなー、 なーんて思ってたんですけどねぇ。それにこれは食品添加物じゃないと思ってたんですがー。 もともと、これが材料に使われている食品…

アイヌの涙

いつだったか、【探偵!ナイトスクープ】で、湯船に数滴たらすと一瞬で体が冷える『アイヌの涙』の実験をやってましたよねぇ。あんなに効果がでるものだって、結構評判になったし、夏になるたびどこかで販売されてないのかなぁと、思い出すんですが。 ハッカ…

痩せた?

毎年この時期になると言われるんですが、、 「痩せた?」 一時は体重の増減が夏と冬とで激しかったんですが、 もうここんとこ数年来、同じ体重ですねぇ。 なので、「変わってないよ」と答えます。つーか、先行育ち型だったせいか、小六から基本体系データは…

橙→白

冷蔵庫が新しくなりました。 買ったわけでもなく、新しくなりました。 もし買うんだったら、大型の欲しかったなぁー。 今だったらエコポイントもついてるようだし。(特典の行方がわからないけど) あ、大型の買っても場所が困るか。前のは故障したのです。…

えっと、 ふつうに販売されているマスキングテープは紙性質のものだと思うので、熱を持つところに貼ると非常にまずいことになると思います。 空気がでるところや熱を持ちそうなところ、それから電磁波が出るところなど重要部分には決して貼らないでください…

絶対音感、相対音感テスト

絶対音感って、どういうものなんだろう? と、ふと思って、試してみたくなりました。サイトを探してみると、、 おーぉ、やっぱある。 【音楽云々ミスターベアクラッシュ】から[MUSIC/音楽理論]へ。 さて私は…「絶対音感テスト」、半分ちょいの正解率でし…

首イタい

風邪ひきました…………………………? 熱もくしゃみも咳も、風邪の症状は出なかったんですが、、どう言っていいかわからない。 朝起きたらなぜか首が痛く、それも結構かなり痛かったのです。 ひっどい寝違え、みたいな。 眩暈もしてたんですが、そちらは程なくしてス…

頭皮凝り

うわぁ。 「頭皮がすごく赤いですよ」、って。やっちゃったぁー 美容室からメールで『サービスどれかひとつバースディプレゼント!』といただいていたので、今日行ってきました。 プレゼントは「スキャルプ・ケア」。(もひとつのサービスとから選択〜) あ…

今日、ちょっと早めのお誕生日プレゼントをいただきました☆ びっくりした! その人には、たまーにちょっとしたものをお裾分けしてただけなんだけど、、 そのお礼も込めてだそうです。 ありがとう~! 不意うちで、めっちゃ嬉しいー(^o^) 私の誕生日ってバレン…

何度もここで書いてますが、コーヒーを飲むと眠れなくなる体質です。 私にはカフェインがよく効くんでしょうねー。ついでに、栄養ドリンクの一番安いやつ、180円くらい?一本でも同じ。ついコーヒーを夕方とかに飲んでしまって、明け方まで寝られなくなるこ…

3日は節分、4日立春。 豆まきと恵方向いて太巻き。今年は東北東でしたね☆ミ 豆まきは晩にすると聞きました。そうなんだ? まぁ準備がゆっくりできて良いよね。 こういうコトにはちょいちょい乗ってきます♪ できればお不動さんに行きたかったところだけど、、…

携帯を去年の初めに換えて、あんまり使いこなす方でもないので、機能とかにさほど不満はないです。 ただ、、色に飽きた。(「。「;)/ …と、すでに去年半ばから思っていたので、ずっとどうしようかなーとは思っていたのです。 で、ちょっとしたきっかけがあり、変…

天然石・パワーストーンのオリジナルブレスレット、アクセサリーの作成承ります。どのようなものが欲しいか、どんな色が好きか、気になるキーワードや予算など、お聞かせください。お問い合わせもお待ちしています。