前回の続き。 エステの考えで行くと、最初はあんまり筋肉つけない方がいいのかなぁ。 運動って必要だろうけどなぁ。 と思ったところで、 スポーツジムに通っていたとき、インストラクターさんが教えてくれたことも思い出してみる。 筋肉がないと脂肪は燃焼で…

先日の、雨が降る前かな？川沿いの遊歩道に行ったら、川の水位が結構高くて、歩道の奥の方まで浸水した形跡がちらほら。 私も歩いてる最中に波になった水がささーっと寄ってきて、逃げて遊んだり☆彡 （浸水は計算済みの仕様みたい）しばらく歩いてみたら、半…