そういや、痩身エステには行ったことあったんですよ。結構前だけど、あのやり方は今でも主流なのかな？ セルライトをつぶす方法。 ぎゅぃぃぃぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ！！ って重力とは逆方向に足のお肉を、 寄せて〜上げて〜寄せて〜上げて〜っ！ エイエイ…

生姜を炊いて食べようと、雪平鍋出してー、 カボスがいっぱい余ってるのが目に入ったので、醤油と一緒にだーっと入れてー、 …あ。目離してる間に焦がしちゃった。鍋底が黒い。。 まだ救えるか…と水入れて再度火をとおして、かろうじて出来あがり。 怪我の功…

さて、現在体重は2kg減からうまくすると3kg減あたりをうろうろしていますが、 夏ごろ、私は体脂肪の不思議に頭を悩まされていたのでした。 体脂肪率。 一日のうちの測る時間を決めて、、とするようにしてましたが、 体重落としてから1ヶ月、体脂肪率は変化の…

現状は、、2kgやせました。 その辺りでじわじわ減ったり、たまにちょっと増えたり。今回はダイエットできるかな？ と思ったきっかけを。2kg痩せたのは、ダイエットの結果というより、始めるきっかけだったんですね。 以前書いた、『植物油脂』のお話。 （htt…

そういえば夏にはEXILEのコンサートに行ったんだ。 これはお友達の厚意で。曲はわかんなくてもいいかと思ってたんだけど、 テレビ見てれば、だーいたいわかっちゃうものなのね☆ミ さすが。 だんさぶる〜だから、みんな立ち上がって、踊りっぱでいられるし、 …

【きばッてまッせ！！】 9月頃に青二プロさんの「きばらん会」を。 こちらは知り合い伝手で拝見させていただきました☆ 去年、一昨年は私自身バタバタしていて観られなかったので、今年は観れてよかったよかった。こちらは声のお仕事ならではの朗読公演なんで…

これからダイエット記録をつけていこうかと思いましてー。 続くかわからんけど。 ダイエット・コントロールですよ。私も！ついに！＃やっとやる気が起きたか…。 ちょっと今余裕があるので(笑)、ごはんを毎日つくってたら、案外健康的な私の食事。 なんでこれ…

意外とイライラすることって、近年なかったんだなー。 怒ることはあるのよ。 ある意味しょっちゅう怒ってる。(笑)そばで見てる方はここ読んで笑ってるでしょーが。(笑) 今日はイライラ。怒るのとちょっと違うっしょ？ ちがわないか？？ なんだか久しぶりの感…

ピンクリボンのキャンペーンがスタートしてますね☆ミ私は3ヶ月くらい前かな〜 初のマンモグラフィを受けました！皆が「痛いから！」って言ってたのをずっと聞いてましたが、、 ぜんぜん痛くなかった…えーと、、 私のお肉が異様に柔らかいせいだと思われます(…

中秋の名月ですね、今晩。 天気はよくないみたいですが、気持ちだけでもねq(^_^)p で、芋名月だからー、お供えにいいのはサトイモですっけ。 カライモとかジャガイモも芋に入れていいのかな。 (?_?)お団子は団子粉あたりで、 簡単につくっちゃいましょう♪ こ…